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Corso di Feldenkrais

Laboratori

tenuto da Meri Bui

Perché questo corso?
La vita quotidiana ci porta ad usare il nostro corpo in maniera parziale e automatica e non favorisce lo sviluppo delle sue potenzialità.
Il corso di “consapevolezza attraverso il movimento” ha lo scopo di arricchire e migliorare le forme espressive individuali.
Attraverso sequenze di movimenti dolci, lenti e progressivi, non usuali e piacevoli che ricordano l’apprendimento giocoso del bambino, si risveglia l’attenzione e la curiosità verso se stessi, si stimola il funzionamento dei muscoli mai sollecitati, si impara a riorganizzare i propri movimenti per poter agire in maniera più armoniosa ed efficace.

Il Metodo Feldenkrais

Il Metodo Feldenkrais è un metodo per l’apprendimento e l’autoeducazione attraverso il movimento, adatto e accessibile a tutte le persone, di qualsiasi età e preparazione. Non è una ginnastica, né una forma di terapia o di riabilitazione, e neppure un sistema psicologico o filosofico. E’ un metodo innovativo di lavoro su di sé, che utilizza il movimento, il tocco e la conoscenza degli schemi motori. Il suo scopo è quello di fornire strumenti di automiglioramento, per aumentare la qualità della propria vita. Il Metodo Feldenkrais è quindi un sistema educativo che usa il movimento per ottenere un miglioramento funzionale della persona attraverso due forme di insegnamento:

Conoscersi attraverso il movimento
CAM - Lezioni di gruppo
Nelle lezioni di conoscersi attraverso il movimento, ogni allievo lavora per proprio conto guidatoverbalmente dall’insegnante e ciascuno ha la possibilità di esplorare le proprie potenzialità e riscoprire una varietà di movimenti naturali e dimenticati. Ognuno apprende percorsi alternativi all’abituale schema motorio.

Integrazione Funzionale
IF - Lezioni individuali
Durante le singole sedute l’insegnante richiama l’attenzione dell’allievo su nuovi processi di movimento funzionale attraverso il tocco delle mani. Durante le lezioni si impara a modificare movimenti dolorosi e particolarmente limitanti e ad integrarne di nuovi. Questo lavoro individuale è particolarmente adatto a persone con problemi acuti ed esigenze particolari.

Mosche Feldenkrais
Nato nel 1904 a Baranovitz (Russia), a tredici anni lascia da solo la casa paterna per trasferirsi in Palestina, dove lavora come pioniere costruendo strade e case, e impara le arti marziali di autodifesa. Ripresi gli studi in età adulta, nel 1928 è a Parigi, dove si laurea in ingegneria meccanica ed elettrica. Consegue poi un dottorato in fisica alla Sorbona, e collabora come ricercatore con Pierre Joliot Curie. Divenuto allievo di Jigoro Kano, ottiene la cintura nera di Judo e fonda il primo club di Judo in Francia. All’invasione tedesca di Parigi nel 1940 si rifugia in Inghilterra, dove lavora per il Ministero della Marina Britannica. Alla fine della guerra ritorna in Israele. Qui diventa il primo Direttore del Dipartimento Elettronico delle Forze di Difesa dell’esercito israeliano. Le sue conoscenze scientifiche, la sua formazione nelle arti marziali e un incidente al ginocchio, che gli crea gravi difficoltà, lo portano ad elaborare un metodo pratico di lavoro sul corpo che espone in modo organico, nel 1949, nel rivoluzionario libro “Il corpo e il comportamento maturo”. Dopo anni di lavoro su migliaia di persone, si dedica all’insegnamento del suo metodo in Europa, negli Stati Uniti e in Israele. Tra i suoi allievi: David Ben Gurion, Margaret Mead, Peter Brook, Yehudi Menuhin, Leonard Bernstein, Moshe Dayan. Muore in Israele nel 1984.

MERI BUI

Dopo aver frequentato l’Istituto Superiore di Educazione Fisica di Perugia  e conseguito, nel 1976, il titolo di studio con il massimo dei voti, inizia ad insegnare fino al 1980 a Padova dove continua a studiare teatro e danza.
Nel 1980 lascia l’insegnamento, va a Parigi dove frequenta la scuola di Movimento e Teatro J. Lecoq, l’Atelier “Conoscersi attraverso il movimento” con il Metodo Feldenkrais  di Monica Pagneux e l’Atelier di Clown di Philippe Gaulier.
Nel 1982 torna a Montepulciano, riprende ad insegnare,  collabora con il Cantiere  Internazionale d’Arte anche per la produzione invernale e con l’Arteatro Gruppo.
Dal 1985 al 1989 insegna Analisi del Movimento  a Montepulciano presso la Sala Marceau.
Attualmente sta completando la formazione sul metodo Feldenkrais a Roma e insegna Educazione Fisica all’Istituto “ F. Redi” di Montepulciano. Montepulciano ottobre 2009 - maggio 2010